De oerdarm

in blog/fysieke-gezondheid

Een goede gezondheid begint in de darm Heeft u dagelijks een goede stoelgang? Heeft u direct energie na het eten? Slaapt u goed? Heeft u volop energie gedurende de dag? Bij deze: Gefeliciteerd! Helaas is dit beeld niet bij iedereen vanzelfsprekend. Onderzoek laat zien dat een verstoorde darmflora is gelinkt aan verschillende mentale aandoeningen zoals […]

Het bos in!

in blog/fysieke-gezondheid

Het bos is goed voor je immuunsysteem Mensen genieten al eeuwen van bosomgevingen vanwege de rustige sfeer, het prachtige landschap, het milde klimaat, de aangename geuren en de frisse, schone lucht.  ‘Shinrin Yoku’ In Japan zijn sinds 2004 een reeks studies uitgevoerd die de effecten van ‘Forest Bathing’ op de menselijke gezondheid bestudeert. Dit behoort […]

Het immuunsysteem

in blog/fysieke-gezondheid

Het immuunsysteem: belangrijker dan ooit Bent u ook altijd verkouden als het winter wordt? Bent u vaak vermoeid? Heeft u last van sombere gedachtes? Of heeft u wel eens last van ontstekingen in het lichaam? Dit zijn zomaar een aantal symptomen die voorkomen bij een verstoord immuunsysteem. Het is belangrijker dan ooit om goed voor […]

    Cart
    × Whatsapp Helpdesk