6 voedingsstoffen die jou optimaal voorbereiden op een operatie

in blog/gezonde-voeding augustus 12, 2021

Geschreven door Michelle Feijen

Patiënten vragen mij dikwijls welke voedingsstoffen zij nodig hebben voor een operatie. Ook krijgen wij vaak de vraag waarom de voedingsstoffen die wij aanbevelen voorafgaand aan een operatie verschillen van de voedingsstoffen die wij aanbevelen tijdens het herstel van een operatie of trauma. Hoog tijd om een blog te wijden aan deze vragen!

Welke voedingsstoffen bereiden een patiënt optimaal voor op een operatie?

De behoefte aan vitamines vóór een operatie verschillen van de behoefte ná een operatie.

Om je lichaam goed voor te bereiden op een operatie, heb je de volgende 6 vitamines, mineralen en aminozuren nodig:

Vitamine B – Essentieel in energiestofwisseling

Alle B-vitamines spelen een belangrijke rol in de energiestofwisseling. Hierbij worden koolhydraten, vetten en eiwitten mede met behulp van vitamine B omgezet in energie. Wanneer er een tekort in het lichaam is aan B-vitamines, kan het lichaam de beschikbare voedingsbronnen niet goed omzetten in energie wat belemmerd is voor bijvoorbeeld de celdeling en wondgenezing. 3

Vitamine D – Gezonde botten en weerstand

Vitamine D is een vetoplosbaar vitamine en belangrijk voor sterke botten en tanden. Daarnaast bevordert het de opname van calcium en fosfor waardoor het een belangrijk effect in de spier- en botopbouw heeft. 78 Ook heeft vitamine D een positieve invloed op het immuunsysteem, ondersteunt het de afweerreactie en draagt het bij aan de aanmaak van nieuwe cellen en weefsels. Daarmee draagt het bij aan een snel herstel. Echter krijgen we vaak onvoldoende vitamine D vanuit onze voeding binnen. 5 Een vitamine D tekort wordt in verband gebracht met onder andere een toename van complicaties na een operatie waaronder een slechter herstel na een heupoperatie. 910

Zink – Betrokken bij wondgenezing

Zink is nodig bij het opbouwen van eiwitten, DNA-synthese en celdeling. Het is betrokken bij maar liefst 70 enzymsystemen die belangrijk zijn bij wondgenezing. Doordat zink betrokken is bij groei en vernieuwing van weefsel, draagt het bij aan een optimale voorbereiding op de operatie. 11 Daarnaast levert zink een belangrijke bijdrage aan het behoud van cognitieve functies en een normale hormoonhuishouding.

Magnesium – Antioxidant

Magnesium is een enorm belangrijk mineraal. Het is nodig voor de energiestofwisseling in ons lichaam en het goed functioneren van de spieren. 12

Magnesium draagt samen met vitamine D en calcium bij aan een sterkere botdichtheid. Een magnesiumtekort heeft een negatieve invloed op alle botweefselcellen, waardoor er slecht nieuwe cellen aangemaakt kunnen worden waardoor de structuur vermindert en het bot sneller zal breken. Postmenopauzale vrouwen en oudere mannen hebben extra baat bij aanvullende magnesium naast de gezonde voeding. 13

Daarnaast heeft het een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid, 12 heeft het een positief effect op de pijn na een operatie, en blijkt het de wondgenezing bij patiënten met suikerziekte te verbeteren. 

Omega-3 – Ontstekingsremmend

Omega-3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De belangrijkste rol spelen EPA en DHA, die ontstekingsremmend werken. Uit onderzoek blijkt dat de wondgenezing sneller verloopt bij de groep die omega 3-vetzuren gebruikt dan de controlegroep, zelfs als omega-3 alleen vóór de operatie wordt ingenomen. 14

Arginine – belangrijkste aminozuur voor wondgenezing

Een van de belangrijkste aminozuren is arginine. Arginine heeft uiteenlopende functies in het lichaam, waaronder het ondersteunen van het immuunsysteem, ondersteunen van een normale bloedcirculatie, ondersteunen bij het opbouwen van spiermassa en het herstel na ziekte bevorderen. Het heeft een uniek effect op genezing van wonden en darmen. Het blijkt zelfs dat de juiste hoeveelheid arginine de kans op infecties na een operatie met meer dan 40% kan verlagen.

voedingsstoffen voor operatie

Nu weet je welke voedingsstoffen nodig zijn om je lichaam in een optimale voedingstoestand te brengen voor een operatie. Deel dit bericht met iedereen die baat kan hebben bij deze informatie zodat we zo veel mogelijk mensen kunnen helpen zich voor te bereiden op hun operatie.

Het voedingssupplement Recover Prepare bevat al deze vitamines, mineralen en aminozuren en helpt je jouw lichaam optimaal voor te bereiden op een operatie. 

Ontdek hier wat Recover Prepare kan betekenen voor jouw voorbereiding op een operatie.

Benieuwd naar de voedingsstoffen die jou optimaal helpen te herstellen na een operatie? Klik dan hier door naar de volgende blog.

Leave a Reply

    Cart
    × Whatsapp Helpdesk